VHS Yoga

...und Hormonersatz-Therapie. Hormon Yoga ist eine Art dynamisches Yoga, welches nicht nur eine Steigerung der Vitalität und des Wohlbefindens bringt...

...sowie wettergerechte, bequeme Kleidung. Treffpunkt: Spielplatz am Kletterwald Viernheim, Kirschenstraße...

...Sie erleben und erfahren die Grundprinzipien und Grundhaltungen des Yoga und unternehmen eine Reise durch Ihren Körper. Dabei nehmen Sie bisher kaum spürbare Körperregionen...

...Gefühl der völligen Entspannung, Verschwinden von Rückenund Kopfschmerzen, neue Vitalität, geistige Klarheit, mehr Energie, Reduzierung von Verspannungen...

...Dauer : 36 U.-Std; 18x 19:00 – 20:30 Uhr...

...Reflexzonen, die spezifischen Organe und Körperteile. Das Ziel ist eine Steigerung des Wohlbefindens und der Lebensqualität. Tibetisches Yoga schenkt nicht...

...Sie erleben und erfahren die Grundprinzipien und Grundhaltungen des Yoga und unternehmen eine Reise durch Ihren Körper. Dabei nehmen Sie bisher kaum spürbare Körperregionen...

...Gefühl der völligen Entspannung, Verschwinden von Rückenund Kopfschmerzen, neue Vitalität, geistige Klarheit, mehr Energie, Reduzierung von Verspannungen...

...andere afrikanische Welt und dort gemeinsam Spannung, Entspannung, Spaß und uns selbst neu erleben! Ein kleiner Mittagssnack ist inklusive. Hinweis...

...und verbessert die Durchblutung, führt zu mehr Beweglichkeit und innerer Ruhe. Durch Yoga kann man Beschwerden des gesamten Haltungsapparates lindern...

...In diesem Kurs werden einfache Übungsreihen auf dem Stuhl vorgestellt, die ohne weiteres selbständig zu Hause weiter geübt werden können. Bitte mitbringen...

...Als wichtiges Element wird der Pranayama - Atem des Lebens geübt. Er bezeichnet die Zusammenführung von Körper und Geist durch Atemübungen. Zur Ergänzung...

...als bei der Yogastunde verbraucht wird. Das geschieht über eine Vertiefung der Atmung, die letztlich den Körper energetisiert und den Geist zur Ruhe bringt...

...und Ausatmen durch die Nase wird die Lebensenergie wieder zum Fließen gebracht. Wenn man sich dann wieder entspannt, fühlt man sich wohl und im Einklang mit dem Körper...

...Spaß haben und Kraft tanken... Ich freue mich auf ein Kennenlernen mit Dir/Euch! Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung...

...Als wichtiges Element wird der Pranayama - Atem des Lebens geübt. Er bezeichnet die Zusammenführung von Körper und Geist durch Atemübungen. Zur Ergänzung...

...Es bringt mit den verschiedenen Dehnstellungen das Körperbewusstsein zurück, mit Hilfe von Atemübun-gen kommt man wieder "zu Atem". Konzentrations...

...wie du dich bewusst entspannst und deine Gedanken in eine positive Richtung lenkst. Somit kannst DU mehr und mehr in jeder Situation deines Lebens ruhig...

...Yoga – das Training für Körper, Geist und Seele: Ein ganzheitlicher Gesundheitsweg für Jung und Alt. Mitzubringen: Decke oder Iso- Matte. Veranstaltungsort...

...Als wichtiges Element wird der Pranayama - Atem des Lebens geübt. Er bezeichnet die Zusammenführung von Körper und Geist durch Atemübungen. Zur Ergänzung...