VHS Asiatische Techniken

...Die Übungen des Qi Gong sind ruhige und sanfte Bewegungen, die mit innerer Aufmerksamkeit und in Verbindung mit einer ruhigen, gleichmäßig fließenden Atmung ausgeübt werden...

...da es speziell auf das weibliche Drüsen- und Hormonsystem einwirkt. Hormon Yoga: Hormon Yoga ist eine natürliche Alternative zur konventionellen Hormon...

...Beschwerden wie Rücken-, Schulter- und Armschmerzen einsetzen. Die "Kranich-Übungen" werden als eigene Übungsform praktiziert und stehen für Ausgleich...

...nachgewiesen worden. Unter anderem konnte gezeigt werden, dass Yogatraining den Leidensdruck der Erkrankung deutlich reduzieren kann. Durch seine stimmungsaufhellende...

...(das Fließen der Lebensenergie) anregen und damit das Wohlbefinden fördern. Die Kursteilnehmer/-innen beschäftigen sich in diesem Kurs mit den ersten Teilen der Peking-Form...

...bei uns auch Schattenboxen genannt, ist eine traditionelle, chinesische Heilgymnastik und meditative Bewegungslehre, die unabhängig jeden Alters ausgeführt werden kann...

...Der fl ießende Wechsel von Spannung und Entspannung in ausgeglichener Harmonie hat eine erfrischende und entspannende Wirkung auf Körper und Geist...

...Yoga ist ein Weg für eine gesunde Lebensführung. Yoga hilft zu entspannen, ausgeglichener zu werden und ein besseres Gespür für den eigenen Körper zu entwickeln...

...die Ihnen zur Entspannung, innerer Ruhe, geistiger Kraft und Gleichgewicht verhilft. Sie kann von jedem Menschen mit Gewinn praktiziert werden...

...Seit 1895 wird Yoga in Deutschland praktiziert. Yoga am Vormittag Die historischen Wurzeln des Yoga stammen aus Indien. 400 n. Chr. wurden die zugeordneten...

...dass Yoga ein hervorragendes Training für Körper, Geist und Seele ist. Ob alt oder jung - Yogaübungen kräftigen und stärken den Körper, halten ihn jung...

...Yoga am Vormittag : Mit Hilfe einfacher Körperübungen aus dem Hatha-Yoga, konzentrativer Entspannung, Meditation und Atemübungen können Sie ihre Lebensqualität...

...unabhängig von Alter und Vorkenntnissen behutsam den Körper zu entdecken, Verspannungen auf die Spur zu kommen und die Zusammenhänge von Belastungen im...

...und der Gesundheit. Es werden Übungen aus dem Daoyin Yangsheng und dem gesundheitsschützenden Qigong unterrichtet...

...Traditioneller Chinesischer Medizin – ist eine uralte Selbstheilungsmethode, die vielfältige Bewegungsübungen und Entspannungsmethoden beinhaltet...

...Der Unterschied von Tai Chi zu Qi Gong wird klar aufgezeigt. Anschließend kann sich jeder für eins der beiden Übungssysteme entscheiden. Qi Gong heißt übersetzt soviel...

...Eingerahmt von einer leichten ayurvedischen Verpflegung mit Gemüse, Reis und vielerlei indischen Gewürzen, werden unterschiedliche Angebote zur Selbstergründung gemacht...

...und bündeln den Geist. In Verbindung mit der Bewegung entdecken Sie den Atem als Pforte zu tieferem geistigen Erleben. Yoga kann altersunabhängig von jedem...

...und zu Ruhe und Ausgeglichenheit finden. Yoga ist ein sehr altes Übungssystem, das sich in Indien in Jahrtausenden entwickelte und bewährte...

...entwickelt und wurde stetig verbessert. Der Stellenwert in der Traditionellen Chinesische Medizin (TCM) unterstreicht, das Wudan Qi Gong medizinisch ausgerichtet...