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VHS Fitness Delmenhorst
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- 6 Tage
...Nordic Walking, die Fitness-Trainingsform aus Finnland, stellt ein effektives Ganzkörpertraining gerade auch für Bewegungseinsteiger dar. Es trainiert das Herz-Kreislaufsystem...
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- 1 Tag
...Raus aus dem Kopf und rein in den Körper! Genießen Sie mit Ihrer besten Freundin einen ganzen Tag voller Entspannung und Wohlbefinden. Sie nehmen sich...
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- 6 Tage
...Dieser Kurs bietet beides: Sanfte Bewegungsübungen für den ganzen Körper, die besonders gelenkschonend und rückenfreundlich sind, kombiniert mit spannungslösenden...
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- 1 Tag
...Bewegung, Entspannung und Kontakt mit den anderen KursteilnehmerInnen wird die Aufmerksamkeit geschult. Elemente aus Tanz, Eutonie (Körperwahrnehmungsmethode)...
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- Anfänger
- 1 Tag
...Schnupperkurs: Nordic-Walking für Anfänger/innen Nordic Walking, die Fitness-Trainingsform aus Finnland, stellt ein effektives Ganzkörpertraining gerade...
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- 1 Tag
...aktiviert und trainiert Nordic Walking fast alle Muskelgruppen Ihres Körpers. Im Gegensatz zu normalem Gehen werden dabei fast doppelt so viele Kalorien verbraucht...
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- 1 Tag
...und Entspannungsmethoden kennen und probieren aus, mit welcher Technik Sie persönlich stressfreier Leben können. Dieser Tag bietet die Chance ausgiebig Kraft zu schöpfen...
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