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VHS Fitness Buxtehude

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IHRE AKTUELLE AUSWAHL
  • Fitness
THEMA
DAUER
  • Stunden 4
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  • Jahr(e) 0
WO STUDIEREN
Deutschland 589
Buxtehude 12
METHODOLOGIE
  • Alle 12
  • Online/Fernunterricht 0
  • Präsenzveranstaltung 12
  • Blended 0
  • Inhouse 0
  • VHS
  • Buxtehude
  • 10.0h

...Aqua-Fitness im Aquarella Ein gesundheitsorientiertes, gelenkschonendes Herz-Kreislauftraining im Wasser, das Kondition aufbaut, gleichzeitig... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen


Preis auf Anfrage
Fitness für Frauen in Buxtehude
Volkshochschule Buxtehude
  • VHS
  • Buxtehude
  • 16.0h

...Stunden Tipps für das Training zu Hause. Material: Bitte bequeme Sportkleidung, Handtuch und ein Getränk mitbringen... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen


43 
MwSt.-frei
Wirbelsäulengymnastik in Buxtehude
Volkshochschule Buxtehude
  • VHS
  • Buxtehude
  • 13.0h

...ergänzen das Programm, damit strapazierende Belastungen ausgeglichen und die Körperwahrnehmung geschult werden. Theoretische Infos über Zusammenhänge unterstützen Sie ebenso... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen


38 
MwSt.-frei
Ich und mein Nacken in Buxtehude
Volkshochschule Buxtehude
  • VHS
  • Buxtehude
  • 1 Tag

...Dieses drückt sich auch in der Körperhaltung und -spannung aus. Sich wohlig im Körper zu Hause zu fühlen ist ein Zusammenspiel aus freier Körperbeweglichkeit... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen


21 
MwSt.-frei
Ein Tag für mich in Buxtehude
Volkshochschule Buxtehude
  • VHS
  • Buxtehude
  • 1 Tag

...Schwerelosigkeit erfahren. An diesem Tag wollen wir das Element Wasser als Aktivierungs- u. Entspannungsmittel nutzen. Durch die Bewegungsabläufe im Wasser... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen


Preis auf Anfrage
  • VHS
  • Buxtehude
  • 1 Tag

...mit den Gelenken von Hüfte, Kreuzbein und Lendenwirbelsäule als Orientierungspunkt. Bauch - Hüfte - Kreuz Wer kennt ihn nicht, den "ach so lieben"... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen


21 
MwSt.-frei
  • VHS
  • Buxtehude
  • 13.0h

...Ziel ist die Kräftigung der gesamten Muskulatur, sowie die Straffung des Gewebes. Mit fetziger Musik, Spaß und viel guter Laune wird im Bodystyling-Kurs die Muskulatur aufgebaut... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen


Preis auf Anfrage
  • VHS
  • Buxtehude
  • 8 Tage

...Mit einem 45 min. Aufwärmtraining durch Nordic Walking in wunderschöner Natur beginnen wir regelmäßig unseren Kurs. Nordic Walking ist sanftes... Lerne:: Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen


Preis auf Anfrage
Nordic Walking in Buxtehude
Volkshochschule Buxtehude
  • VHS
  • Buxtehude
  • 12.0h

...Nordic Walking hat sich seit einigen Jahren als Fitness- und Ausdauersportart etabliert. Durch den Einsatz der Stöcke wird auch der gesamte Oberkörper trainiert, der Kalorienverbrauch ist dadurch höher als beim normalen Walking... Mehr ansehen


33 
MwSt.-frei
  • VHS
  • Buxtehude
  • 5 Tage

...und Stöcke mitbringen. Die Stöcke können auch für 10,- EUR/Kurs ausgeliehen werden... Mehr ansehen


29 
MwSt.-frei
  • VHS
  • Buxtehude
  • 10 Tage

...sportlichen Ziel näher zu kommen. Sie haben Rückenschmerzen, Nacken- und Schulterverspannungen, keine Ausdauer, keine Kraft. Sie sind antriebslos und haben zu viel Gewicht?... Mehr ansehen


63 
MwSt.-frei
  • VHS
  • Buxtehude
  • 3 Tage

...in abwechslungsreicher Landschaft der Wümmeniederung gelegen. Dieses Wochenende richtet sich an Frauen, die einfach mal den Alltagsstress vergessen wollen... Mehr ansehen


48 
MwSt.-frei