VHS Meditation und Entspannung

...schneller in unsere eigene Mitte zu kommen, die innere Balance zu finden und langfristig ausgeglichen und gelassen zu sein. Dauer : 3 Stunden...

...hilft und das allgemeine Wohlbefinden unterstützt. Andererseits strebt Meditation als spirituelle Praxis einen Zustand jenseits des Denkens...

...Wir arbeiten mit Musik, sanften Bewegungen, Massagen und Atemübungen. Die hier gezeigten Übungen sind ein Schritt zum Umgang mit Beschwerden im oberen Leibesraum...

...und verschiedenen Entspannungsbausteinen werden Wege in die Entspannung vorgestellt und Tipps für Ruhe-Inseln' im Alltag gegeben. Mitzubringen sind eine Isomatte...

...Entspannungsverfahren kennen und probieren zusätzliche Methoden aus, die zu einer entspannten Atmosphäre am Arbeitsplatz und in der Freizeit beitragen...

...In Gemeinschaft wandern heißt auch, neue Kontakte zu knüpfen, gemeinsam die Natur zu erleben und Neues kennenzulernen. Wandern macht fit - und das ohne Leistungsdruck...

...Der Kurs ist für alle Altersgruppen geeignet und bietet eine ideale Möglichkeit, der Hektik und Anspannung des Alltags für eine gewisse Zeit zu entkommen...

...täglichen Stress in Beruf und Familie zu begegnen. Autogenes Training hat eine positive Wirkung auf Funktionen unseres Organismus, z. B. Blutdruck...

...und Ruhesituationen. Beckenbodentraining - Reduzierung von Bewegungsmangel durch gesundheitssportliche Aktivität Die Gesundheit des Beckenbodens ist...

...Atem den Weg zu unserer kraftvollen Mitte und bisher unbekannten Bereichen unserer inneren Seelenlandschaft weisen. Atemmeditationen sind meist angenehm...

...Material bequeme Kleidung, weiche Unterlage, Kissen, Socken, Yogamatte Ort Langen; VHS im LK Cux, Raum 109 Beginn/Ende Mi. 24.02.2010 - Mi. 12.05...

...Atemstechniken und ist Balsam für Ihre Seele! Hier können Sie schwere Blockaden lösen und Ihr Immunsystem wird stark angeregt. Entspannung bedeutet in...

...und seiner Philosophie als möglicher Weg zu einer tieferen Sinn-Dimension und zur ganzheitlichen Gesundheit soll mit diesem Seminar entsprochen werden.Dabei...

...Ausblick bis zur Porta Westfalica erwartet.Bitte feste Schuhe, regensichere Kleidung und eine Sitzunterlage mitbringen. Wir treffen uns am Eingang...

...das wir uns in diesem Leben machen können. In der Meditation können wir zu wirklicher Ruhe und einer vertieften Erfahrung unserer selbst gelangen...

...Der variable Einsatz des Therabandes lässt es zum idealen Trainingsmittel werden. Dieser Kurs richtet sich an Menschen , die durch einseitige oder aber...

...Verspannungen, Schlafstörungen, Bluthochdruck und zur Förderung der Gesundheit äußerst erfolgreich eingesetzt wird. Durch aktive Selbstentspannung mittels An...

...mit Ihrem Partner bzw. Ihrer Partnerin einen schönen Wohlfühltag zu erleben und in eine Harmonie der gemeinsamen Schwingungen zu kommen. Lassen Sie sich...

...Ziel des Trainings ist eine höhere Leistungsmotivation, mehr Selbstständigkeit und Zutrauen in das eigene Können. Das Training beinhaltet 6 Trainingsstunden...

...Die Methode der Selbstentspannung beruhigt den gesamten Organismus und führt zu Stessabbau. Autogenes Training kann hilfreich sein bei Schlafstörungen...