VHS Meditation und Entspannung

...a. die Anwendung bildhafter Vorstellung zur Steigerung der Gedächtnisleistung, Konzentration und Kreativität. Dauer : 20 UE (5-mal 4 UE/Woche)...

...werden ruhig und ausgeglichen. Die Gehmeditation lässt sich sowohl im Freien als auch in Räumen oder Fluren - auch während der Mittagspause...

...Das Herzensgebet führt auf wundersame Art und Weise in die Meditation ein und lässt uns im eigenen Herzen ankommen. Bitte bequeme Kleidung tragen...

...auf unseren Geist und unsere Seele. Frühere Kulturen, wie z.B. die alten Ägypter, benutzten Farben als Heilmittel. Heute wird man sich mehr und mehr dieser...

...Kursmaterial : Sportkleidung, Getränk. 18:30 - 19:30 Termin : 10...

...des Yoga finden ebenfalls ihren Platz. Atemübungen und Traumreisen runden das Programm ab. Bitte eine warme Decke, Kissen, warme und bequeme Kleidung mitbringen...

...und sie letztlich zu überwinden. An ihre Stelle treten dann Klarheit, innere Ausgewogenheit und Ruhe, sowie heilsame Qualitäten wie Freundlichkeit...

...Ein in unserer Zeit verkannter Archetyp, die schwarze Madonna, wird eine aufschlussreiche Rolle für uns spielen. In geführten Meditationen werden wir uns...

...Menschen zur Ruhe kommen zu lassen, zu sammeln, still werden zu lassen und dadurch einsichtsfähig für die persönliche Lebenssituation zu machen...

...Sowie für Menschen die unter Stress und Schlafstörungen leiden. In diesem Entspannungsverfahren werden die Muskeln bewusst angespannt und bewusst wieder entspannt...

...zur Integration unterdrückter Seelenenergie. Ein Weg zur bewussten Wahrnehmung des inneren Selbst, des eigenen Körpers und der persönlichen Kraft...

...So haben kleinere Klangschalen einen hohen Ton, der am besten zum Herz- und Halsbereich in Resonanz geht, während große Klangschalen mit tiefen Tonschwingungen...

...Massage und Entspannung auf dem Programm, mit dem Ziel, sich einfach gut zu fühlen und beschwingt in den neuen Tag starten zu können...

...um die eigenen Bedürfnisse und die des Anderen in einer streitigen Auseinandersetzung kennzulernen und zu verstehen. Ein Mediationsverfahren kann den Konfliktparteien...

...wenn wir Überlegungen meinen. Dieser Kurs verbindet auf ideale Weise Bewegungs-, Sinnes- und Wahrnehmungsübungen. Lernen Sie beim Gehen Methoden zur Merkfähigkeit...

...Sorgen, Ängste, die uns oft selbst nachts keine Ruhe lassen. Stress und Krankheit sind die Folge. Wir sind mit der Zukunft oder der Vergangenheit so intensiv beschäftigt...

...ihn zu umarmen und im Tanz mit einem beherzten Ja zu feiern. Dabei bietet das Body Mind Centering einen einzigartigen Raum, um durch getanzte...

...häufig Folgen einseitiger Seh- und Körperhaltung, insbesondere intensiver Bildschirmarbeit. Ferner wirken sich der Aufenthalt in geschlossenen Räumen...

...von lösungsorientiertem zu prozessorientiertem Verhalten 13-Schritte "Tanz" ("Tanzparkett") Mediation im beruflichen und privaten Umfeld Täter-Opfer-Ausgleich...

...Entspannung angewendet wird. Unter Anleitung lernen Sie, einzelne Muskelgruppen in einer bestimmten Reihenfolge anzuspannen und gezielt wieder zu entspannen...