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VHS Meditation und Entspannung
- VHS
- Fritzlar
- 16.0h
...erst gar nicht entstehen. Sie lernen stufenweise jederzeit tiefe Ruhe und Erholung zu erreichen, Körperfunktionen zu regulieren und die Muskeln zu entspannen...
- VHS
- Berlin
- 1 Tag
...häufig Folgen einseitiger Seh- und Körperhaltung, insbesondere intensiver Bildschirmarbeit. Ferner wirken sich der Aufenthalt in geschlossenen Räumen...
- VHS
- Berlin
...sich in ihrem Tagesablauf kurze, tiefe, erholsame Entspannungspausen zu verschaffen. Auf diesem Wege können stressbedingte körperliche und seelische Verspannungen...
- VHS
- Bremen
...Ziel des Trainings ist eine höhere Leistungsmotivation, mehr Selbstständigkeit und Zutrauen in das eigene Können. Das Training beinhaltet 6 Trainingsstunden...
- VHS
- Freiburg
- 3 Tage
...und Sozialberufen, die häufig besonderen persönlichen Belastungen ausgesetzt sind, können in diesem Seminar Focusing vor allem als wirksame Form der Selbstunterstützung kennenlernen...
- VHS
- Darmstadt
- 16 Tage
...und Entspanntheit in Beruf und Alltag. Wirkungsspektrum: Muskuläre Verspannungen und Blockaden lösen sich Gelenkfunktionen verbessern sich Die Körperstatik...
- VHS
- Bad Homburg V.d.höhe
- 2 Tage
...Durch eine professionelle Stimmbildung in Sprache und Gesang wird der Umgang mit der Stimme trainiert. Die erlernten Atem- und Gesangstechniken werden sowohl an Liedern...
- VHS
- Viernheim
- 1 Tag
...Zum Ausklang jeden Kurstages wird zum Träumen eine Phantasiereise vorgetragen. Die PME kann bei regelmäßigem Üben eine Hilfe sein, bei: Schlafstörungen...
- VHS
- Neustrelitz
- 16.0h
...Entspannungstechniken. Im Mittelpunkt steht nicht die Leistung, sondern die Freude an der Bewegung. Keine Scheu - den anderen geht es genau wie Ihnen...
- VHS
- Schwedt/oder
- 6 Tage
...die zur Beseitigung von Stresssymptomen und Behandlung psychosomatischer Störungen dient. Es hilft Ihnen auch bei innerer Unruhe, Schlafstörungen...
- VHS
- Alsbach-hähnlein
- 2 Tage
...damit Sie sich in Beruf und Alltag schnell erholen und Ihre Kreativität steigern können. Welche ist die richtige für mich? Diese Frage stellen sich viele Menschen...
- VHS
- Lammersdorf
- 24.0h
...sondern das Lockern und Stärken der tieferliegenden Muskeln in Armen, Beinen, Po, Hüfte und Bauch – eine Tiefengymnastik, die Bänder und Gelenke nicht belastet...
- VHS
- Cadenberge
- 6 Tage
...des Yoga finden ebenfalls ihren Platz. Atemübungen und Traumreisen runden das Programm ab. Bitte eine warme Decke, Kissen, warme und bequeme Kleidung mitbringen...
- VHS
- Dietenheim
- 5.0h
...3-fache Gestalt, Übung vom Ursprung des Lichts, bewegtes Beten, Meditation. Qi-Gong, DAO-Übungen 3-fache Gestalt, Übung vom Ursprung des Lichts...
- VHS
- Wesel
- Anfänger
- 16.0h
...durch stufenweise erlernbare Übungen wird der Teilnehmer angeleitet, durch Selbstbeeinflussung einen Zustand körperlicher und seelischer Ausgeglichenheit...
- VHS
- Korntal-münchingen
- 1 Tag
...Hinweis: Bitte mitbringen: Getränk, Kissen, dicke Socken, Decke (Iso-Matten sind vorhanden) Anmeldung erforderlich...
- VHS
- Rheinfelden
- 6 Tage
...Im Alltag immer wach und bei der Sache sein, wie schaffe ich das? Mit dem Training der Progressiven Muskelentspannung nach Edmund Jacobson kann man Konzentrationsstörungen...
- VHS
- Binzen
- 6 Tage
...Bitte bequeme Kleidung, warme Socken und eine Liegematte-/decke mitbringen. Teilnehmer : Max 9 Beginn: Mi. 13.01.10, 18:30 - 20:00...
- VHS
- (Reichenbach)
- 1 Tag
...Infos und praktische Tipps zum Thema Babyschlaf während des ersten Lebensjahres. Die Eltern-Kind-Bindung und die einzigartige Persönlichkeit des Kindes stehen dabei im Vordergrund...
- VHS
- Eickhoff
- 16 Tage
...Kräftigung der Muskulatur im Wirbelsäulenbereich und Entlastung der Bandscheiben. Durch Dehnungs-, Anspannungs- und Lockerungsübungen wird einseitigen Alltagsbelastungen entgegengewirkt...