VHS Sport

...Danach erfolgt die gezielte Gymnastik für Bauch-Beine-Po und die Kräftigung der anderen wichtigen Muskelgruppen. Den Abschluss bilden Stretching...

...Ein Rundweg im Wald auf Wegen und Pfaden rund um den Kohlhof bei Heidelberg... Bei den folgenden Veranstaltungen können Eltern und ihre Kinder durch eine ganzheitliche...

...Oberschenkel-, Rücken- und Armmuskulatur mit und auf dem Step-Brett. Bei mittlerem Tempo wird eine optimale Pulsfrequenz für die Fettverbrennung gewährleistet...

...Sie löst Verspannungen im Schulter und Nackenbereich, kräftigt die Muskeln, vor allem die des Rückens. Mittlerweile gibt es schon viele Menschen aller Altersklassen...

...Durch den Einsatz der Stöcke entlasten Sie den Bewegungsapparat hüftabwärts. Herz und Kreislauf werden gestärkt und der Alltagsstress auf erholsame Weise abgebaut...

...The workshop will be in English. Aone day workshop to help us connect more deeply to the joy of being in a body. Using Yoga as our guide we will explore...

...Hierbei handelt es sich um Skilanglauf ohne Skier. Nordic Walking ist ein effektives Ganzkörpertraining, da 90% aller Muskeln dabei beansprucht werden...

...wie z. B. Bruce Lees Jeet Kune Do, die Kampfkunst der Shaolin Mönche etc. Der Sammelbegriff für alle chinesischen Kampfkünste ist 'WUSHU'. In der chinesischen...

...wir einer Erdkröte in ihre goldenen Augen sehen, die kühle, warzige Haut berühren, Fortbewegung und Verhalten beobachten und das spannende Schauspiel ungezählter...

...Stress kann abgebaut werden, Haltung und... Im Kurs werden Bewegungen auf achtsame und spielerische Weise ausgeführt und in verschiedenen, auch ungewohnten Variationen erforscht...

...Haltungsschäden, die durch Fehlbelastungen im Alltag entstehen, können hier ausgeglichen werden. Gezielte Gymnastik kräftigt die Muskeln, Entspannungsübungen...

...Frauen erleben im Alltag immer wieder Situationen, in denen Grenzen überschritten werden. Sei es im Beruf, auf der Straße oder auch in der Familie...

...Aufgrund einer 50%igen Preiserhöhung für die Badbenutzung sind wir leider gezwungen, die Kursgebühr entsprechend zu erhöhen. Wir bitten um Ihr Verständnis...

...Stress kann abgebaut werden, Haltung und... Im Kurs werden Bewegungen auf achtsame und spielerische Weise ausgeführt und in verschiedenen, auch ungewohnten Variationen erforscht...

...Bewegungsverhalten hinführen. Ein gezieltes Übungsprogramm, das Rückenbeschwerden entgegenwirkt und hilft, Fehlbelastungen unseres Körpers zu vermeiden...

...stellt Aikido ein System gewaltloser Selbstverteidigung dar, das wie kein anderes zeigt, wie der Geist den Körper lenkt. So ist das Erlernen innerer Ruhe...

...Dieser Schnupperkurs bietet allen, die Tennis immer schon einmal ausprobieren wollten, die Möglichkeit, dieses unter professioneller Anleitung zu...

...Mit einfachen Übungen zu alltäglichen Bewegungen wie Sitzen, Stehen und... Haben Sie auch schon einmal die Beobachtung gemacht, dass eine Bewegung sanfter...

...die sich und ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten. Die Rücken- und Bauchmuskulatur wird gekräftigt und wir werden gezielt Dehnübungen durchführen...

...Muskelstraffung steht im Vordergrund, unter Verwendung von Hilfsmitteln wie Bändern oder Hanteln wird der gesamte Körper trainiert. Die Stunde schließt...