VHS Sport

...die je nach Bedarf unterschiedlich eingesetzt werden. Skatingkurs für Ein- bzw. Umsteiger/-innen am Feldberg und Notschrei Skating hat sich aus dem nordischen...

...angenehmes Körpergefühl entsteht. Die ersten 20 Minuten erwartet Sie eine Fitnessgymnastik mit Musik, die das Herz-Kreislaufsystem trainiert...

...und Funk erhöhen den Spaß an non Stopp- Kräftigungs- und Konditionsübungen unterschiedlichster Art mit dem Stepper. Kursmaterial : Sportkleidung...

...Präventions-Programm mit gezielten Übungen mit Bändern, Hanteln, Beinmanschetten sowie Stepper, von Kurs zu Kurs verschieden. Die Teilnehmer/innen erlernen eine leichte...

...wie u.a. Bauch-Beine-Po, Pilates und Rückengymnastik Das abwechslungsreiche Rundum-Fitness-Programm - In diesem Kurs erwartet Sie ein ausgewogenes...

...Capoeira ist zugänglich für alle Menschen, unabhängig... Capoeira kommt aus Brasilien und ist dort eine beliebte Kampfsportart. Für europäische Fitness-Studios...

...der Wirbelsäule und Kräftigung der einzelnen Muskelgruppen sowie Bewegungsschulung und Entspannungsübungen. Kursmaterial : Sportkleidung, Turnmatte oder...

...Sinnlichkeit und Lebensfreude und schon die Musik versetzt in Urlaubsstimmung! Schluss mit dem Gedanken, dass alles, was gut tut auch weh tun muss. Salsa...

...Flexibilität und Kontrolle zu erreichen. Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, das aus zahlreichen Dehn- und Kräftigungsübungen besteht...

...des venösen Blutrückflusses entgegen (Krampfadern,... Hormonelle Veränderungen nach Geburten, im Klimakterium oder bei schweren körperlichen Belastungen (z...

...Einfluss auf unsere Gesundheit, Leistungsfähigkeit, unser Wohlbefinden und die Figur. In diesem Kurs erhalten Sie theoretische Grundlagen zu einer gesunden...

...Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt. Beim Pilates-Training wird der Körper ganzheitlich betrachtet und trainiert...

...beinhalten die Stunden auch Dehnübungen. Termin(e): 8 x mittwochs ab 24.02. – 14.04.2010 8 x montags ab 22.02. – 19.04.2010 Ort: Volkshochschule...

...und Kräftigungsübungen wird der Osteoporose vorgebeugt. Beckenbodentraining, Muskeldehnung und Entspannungsformen ergänzen die Kursstunden und steigern das körperliche Wohlbefinden...

...Eine gesunde gymnastische Ausdauertrainingsform mit Musikbegleitung; gelenkschonendes Bewegungstraining ohne Sprünge; Steigerung der Leistungsfähigkeit...

...Begleitet mit flotter und abwechslungsreicher Musik wird die gesamte Muskulatur gekräftigt, Fettverbrennung angeregt und die Kondition um einiges verbessert...

...und Fitnessangebote zu tun haben. Bewegungslehre nach Liebscher & Bracht (Basis) Gesundheit durch Bewegung – schmerzfrei leben! LnB Motion gibt Ihnen die Möglichkeit...

...Individuelle Übungsprogramme bei Lymphödemen und... Angesprochen sind alle Frauen nach einer Krebsoperation. Mit gezielter funktioneller Gymnastik werden Bewegungseinschränkungen...

...Sieht einfach aus, will aber gelernt sein. Wer mit der falschen Technik läuft, trainiert nicht nur unwirksam, sondern fördert auch Nackenverspannungen und Stürze...

...geeignet für Frauen und Männer, für Jugendliche und Kinder (in Begleitung von Erwachsenen) ab 14 Jahren. Jede/r Teilnehmer/in wird unter fachkundiger Anleitung...