Fitness Kurse

...Denn auch im höheren Lebensalter lässt sich durch intensives Üben die körperliche Leistungsfähigkeit noch verbessern. Folgende Schwerpunkte werden gesetzt...

...Veränderung des Herz-Kreislauf-Systems. Was bedeutet Nordic Walking für Sie? Finden Sie es heraus! Für absolute Beginner und Wieder/Neueinsteige...

...Beine, Po trainiert, sieht man nicht nur besser aus, man hat auch weniger Beschwerden im Rücken und fühlt sich einfach fit. Uhrzeit: 20:00...

...bleiben ist die wichtigste Voraussetzung für eine selbst bestimmte erfolgreiche Lebensführung. Das Training der geistigen Fitness ist deshalb eine Aufgabe aller Altergruppen...

...Den Skilangläufern abgeschaut ist der Trendsport Nordic Walking optimal für gezieltes Konditionstraining für Jung und Alt. Nach einer speziellen Einführung...

...Be-weglichkeit und Koordination - im Mittelpunkt der Übungsstunden. Es sollen vor allem muskuläre Mängelzustände und Dysbalancen beseitigt werden...

...Bitte bringen Sie eine Iso-Matte und Wollsocken mit. Uhrzeit: 17:00 - 18:30...

...die zur Kräftigung und Straffung der Muskulatur und des Gewebes dienen. Aus einer Erwärmung, einem Hauptteil (gezielte Übungen) und einem Ausklang mit...

...18:00 Uhr - 19:00 Uhr (Mittwoch) 28.10.2009, 18:00 Uhr - 19:00 Uhr (Mittwoch) 04.11.2009, 18:00 Uhr - 19:00 Uhr (Mittwoch) 11.11.2009, 18:00...

...Haltungen bei der Hausarbeit) Die hier durchgeführten Übungen haben einerseits das Ziel, die gesunde Muskulatur funktionsfähig zu halten. Liegen bereits...

...da man bei jeder Bewegungsausführung seinen Körper gezielt steuern muss. Veranstaltungsort: Waldschule Saarwellingen Veranstaltungsbeginn: Dienstag...

...Hinweis: bequeme Sportkleidung, Iso-Matte, Thera-Band Beginn/Dauer: 12.01.2010 - 23.03.2010 Uhrzeit: 19:00 - 20:00 Uhr Termine: 10 mal dienstags...

...um osteoporotischen Veränderungen vorzubeugen. Bitte Matte mitbringen. 32216 Ingelfingen Dienstag, 09.02.2010 09:30-10:30 Uhr mit Marlies Göltenboth (DTB-Rückenschulleiterin...

...und psychischen Vorgängen erkennen. Sie erlernen in diesen Kursen gymnastische Übungen, die Ihre Ausdauer schulen und die Muskulatur kräftigen sowie Ihre Beweglichkeit erhöhen...

...Wir schenken dabei der Wirbelsäule besondere Aufmerksamkeit, haben aber natürlich den ganzen Körper im Blick. Ausdauer, Kräftigung und Dehnung werden miteinander verbunden...

...Wir unterrichten nach dem Konzept von POLESTAR-Pilates, eine Methode die die ursprünglichen Lehren von Joseph Pilates bewahrt und Neues integriert...

...Verbesserung der allgemeinen Ausdauer und Koordinationsschulung. 20.15 – 21.15 Uhr 9 x 60 Min...

...Koordination, Atmung, Konzentration und Ausdauer. Sommerkurs 18 – 19 Uhr 6 x 60 Min...

...Bewerbe dich jetzt direkt online auf unserem Internetportal...

...Es handelt sich hierbei um ein einzigartiges System von Übungen, die gleichzeitig die Muskulatur dehnt und kräftig, die Haltung verbessert, die Körperwahrnehmung...