Fitness Kurse

...Um bereits vorhandene Probleme im Rückenbereich zu beseitigen bzw. diese entsprechend vorzubeugen, werden in diesem Kurs gezielte Kräftigungsübungen für...

...Dieser Kurs soll neben der Gesunderhaltung und Gesundheitsförderung auch die Freude an der Bewegung in der freien Natur vermitteln. Laufen ohne zu schnaufen...

...Balancetraining - Dehnungs- und Entspannungsmethoden stehen durch behutsame Bewegungen im Vordergrund. Hinweis: Iso-Matte, bequeme Sportkleidung...

...Wirksamkeit und doch schonend möglich. Von gesundheitsfördernder Wassergymnastik bis hin zur Aquafitness mit Geräten wie Poolnudel, Poolboys und anderen...

...Wirksamkeit und doch schonend möglich. Von gesundheitsfördernder Wassergymnastik bis hin zur Aquafitness mit Geräten wie Poolnudel, Poolboys und anderen...

...(auch nach Verletzung) fördert die Durchblutung der Haut, des Bindegewebes und der Muskulatur. Kursort: Vinzenz Therme Bad Ditzenbach, Bewegungsbad...

...stärken die Körpermitte und verbessern das Körper- und Bewegungsbewußtsein mit Elementen aus der Pilates Methode. Dieses Wirbelsäulentraining wird ideal...

...Im Gegensatz zum normalen Gehen werden dabei fast doppelt so viele Kalorien verbraucht. Herz und Kreislauf werden gestärkt und der Alltagsstress auf erholsame Weise abgebaut...

...aber trotzdem noch einmal ihre Technik kontrollieren lassen möchten. Nordic Walking zur Auffrischung der Technik Dieser Kurs richtet sich an alle...

...um Bewegungsmangel, körperlichen Fehlbelastungen und ungünstigen Fehlhaltungen präventiv etwas entgegenzusetzen. Diese sehr praxisnahe Ausbildung vermittelt... Lerne:: Kursleiterkompetenz und Selbsterfahrung, Kursleiter/ Kursleiterin...

...Masterclass Aerobic Anatomische und physiologische Grundlagen Grundtechniken in der Aerobic Musiklehre und Choreografie - Methodik, Didaktik und Aufbau... Lerne:: Aerobic trainer, Aerobic Instructor...

...kompetenten Trainer für das fitnessorientierte Training auf der Studiofläche. Die Fitnesstrainer B-Lizenz ist der Klassiker unter den Sport... Lerne:: Kursleiter/ Kursleiterin, Kursleiterkompetenz und Selbsterfahrung...

...das deine Ausdauer und Kraft auf ein neues Level hebt. Und das Beste: Es ist ein Gruppentraining, das nicht nur deinen Körper, sondern auch deinen Teamgeist stärkt...

...sowie über ein erfolgreiches Durchsetzten als Personal Trainer gegenüber anderen mit einem langfristigen Kundenstamm. Die Personal Trainer Academy ist...

...der kann sich hier nach Belieben verausgaben. Abwechslungsreiches Ausdauertraining, gezieltes Kräftigungsprogramm, Übungen zur Verbesserung der Koordination und der Beweglichkeit...

...Mit Ganzkörpertraining den Körper lockern, dehnen, kräftigen und vitalisieren. Dabei Rücken Schulterpartie und Nacken stärken und entlasten (Rückenschule...

...und die Koordination zu steigern. Erlernt werden Basisübungen, um die Grundprinzipien der Pilates-Methode zu verinnerlichen. Jede Stunde endet mit einer Entspannung...

...Negative Gefühle und Gedanken kommen wie von selbst und man wird sie oft schwer wieder los. Routine macht sich breit, Schwung und Elan schwinden...

...der sich mit Energie und Leidenschaft der Aus- und Weiterbildung Erwachsener widmet. Seit über zehn Jahren steht das WIS.IHK Teilnehmern als kompetenter...

...Es dient weiterhin dazu, eigenständige, rationale Verbraucherentscheidungen zu ermöglichen. Die Aktualität der in WIS eingestellten Seminare wird dadurch gewährleistet...