Meditation und Entspannung Kurse

...Bergstraße 8 Sonntag, 24. Jan. 2010, 10.00 bis 18.00 Uhr, 43 €, ermäßigt 32 € (einschl. Mittagessen) Achtsame Atemwahrnehmung ist die Grundlage vieler...

...Positiv denken: Weihnachtsmeditation : Für alle Teilnehmer der Kurse „Positiv Denken“, auch ehemalige. Uhrzeit: 19:00 - 21:15 Max. Teilnehmeranzahl...

...deshalb die Erforschung und Wahrnehmung von persönlichen Bewegungsgewohnheiten. Durch achtsam und langsam ausgeführte Bewegungen in teilweise ungewohnten...

...Weitere heilsame Ffekte können sich einstellen, z. B. Abbau von Ängsten oder Senkung von hohem Blutdruck... Die Übung ist leicht zu erlernen und lässt...

...Erlernen der Yogameditation und der inneren Einkehr. Gerichtet an: Menschen mit Interesse an Meditation und Atemarbeit Menschen mit Interesse an Meditation...

...Verspannungen werden im Kurs besprochen. Der Kurs dient dem Präventionsprinzip: Förderung des Muskel-Skelettsystems. Bitte bequeme Kleidung...

...zu steigern · die Gedächtnisleistungen zu fördern und · die Balance der körperlich und seelischen Belastbarkeit zu finden. Die Teilnehmer erlernen im Kurs...

...des Körpers und beeinflussen unser Wohlbefinden und unsere Dynamik. Das Fließen unserer Energie gibt uns Vitalität und Gelassenheit und lässt uns so am...

...28.02. bis 11.04.2011, 10x60 Min. Mo., 18:15 bis 19:15 Uhr Ort: Physiotherapie Rentsch-Schlage, Rudolstadt, Ludwigstr. 20 (Kaufcenter)...

...Ziel ist: Das Erreichen eines tiefen Entspannungszustandes durch Vorstellung und Selbstbeeinflussung. Suggestive selbständige Entspannung nach Prof...

...Muskelrelaxation eine Spannungslinderung zu bewirken. Im Wechsel von Anspannung und Entspannung wird Ihre Muskulatur besser durchblutet, die Atmung vertieft...

...und Entspannung der Muskulatur verbessern Sie Ihr Körpergefühl, lockern verspannte Muskeln und kommen zu mehr Gelassenheit. Die vorhandene Sauna kann genutzt werden...

...Entspannung bringen Sie ihren Rücken und den ganzen Körper in Balance. Sie schaffen sich einen Ausgleich zu einem Alltag, der den Rücken oft strapaziert...

..."Fit in den Frühling" und "Fit in den Sommer". Wir stellen den Körper und Geist um auf die wärmere Jahreszeit und tanken frische Energie und Lebenskraft...

...Die Wirkung beruht auf dem Prinzip der Anspannung und Entspannung von Muskelgruppen (z. B. Hände, Arme, Schultern usw.). Erfolgreiche Entspannung ist eine Sache der Übung...

...Die Kraft unserer Vorstellungen wird auf den Körper übertragen. Der Blick konzentriert sich nach innen auf das körperliche Geschehen. Durch die Lenkung...

...und Körperübungen aus westlichen und fernöstlichen Gesundheitssystemen (Kinesiologie, QiGong, Yoga, Progressive Muskelentspannung) kennen zu lernen...

...Atmung, Puls und Blutdruck normalisieren sich, Anspannung löst sich, Körper und Seele kommen zur Ruhe. Typischen Stressreaktionen ( z.B. Bluthochdruck...

...Die Übungen sind sehr konkret und leicht zu erlernen. Die Progressive Muskelentspannnung lässt sich durch ihre alltagstauglichen Kurzformen besonders gut...

...Der häufigste Fehler: Wir atmen zu flach! Fehlatmungsformen sind uns so zur Gewohnheit geworden, dass wir sie noch nicht einmal als solche erkennen...