VHS Meditation und Entspannung

...Geist einmal Zeit und Ruhe, um sich zu entspannen, zu regenerieren und um neue Kraft und Energie zu tanken. In diesem Kurs lernen und üben Sie die Methode...

...ein sogenanntes Totem-Tier, mit dem der Mensch verbunden ist und dessen Eigenschaften ihm bestimmte Fähigkeiten verleihen. Die Meditation mit diesen Wesen...

...gibt es eine tiefe Entspannung, der Stress wird abgebaut. Die Wirkung mindert innerliche Anspannung, Unruhe und das zermürbende Gefühl von Kampf...

...Entspannungstechniken (z.B. Muskelrelaxation, Selbstmassage, Yoga, Trancetechniken). Den Körper bewusst wahrnehmen,sich in der eigenen Haut wohl fühlen...

...Fantasiereisen, Elemente aus dem Autogenen Training, Musik-, Augen- und Atem-Entspannung kennen lernen, um Wahlmöglichkeiten zu haben, welche Methode...

...Diese Entspannung setzt an der Willkürmuskulatur an. Es ist eine fortschreitende Muskelentspannung (progressive Muskelrelaxation), schnell und einfach...

...Das Übungsgerät ist ein Holzschwert. Diese Nachbildungen traditioneller Samurai- Schwerter erlauben abwechslungsreiche Partnerübungen. Die Bewegungsabläufe...

...gemeinsame Verwöhnrituale schaffen eine positive Eltern-Kind-Atmosphäre. Dabei hilft Ihnen die progressive Muskelentspannung: leicht zu erlernen...

...Dieser Kurs zeitgt, wir Sie Ihren Arbeitsplatz ergonomisch gestalten, kleine Entspannungspausen in den Alltag integrieren und wirkungsvolle Dehnübungen durchführen können...

...anzunehmen. Wir entwickeln Gelassenheit im Alltag, im Beruf, bei Konflikten und bringen Ruhe und Frieden in unser Leben...

...Achtsamkeit und Sammlung des Geistes. Der Weg in die Mitte ist nicht leicht, ist nicht nur eine Sache des Verstandes, sondern des ganzen Menschen mit allen seinen Fähigkeiten...

...ein kleines Kissen und Verpflegung mit. Dieser Kurs besitzt eine Anmeldefrist zum 12.04...

...Im Mittelpunkt steht das "Sitzen in Stille", das uns hilft, unseren Ansprüchen, Erwartungen und Phantasien über das Leben zu begegnen. Wenn ich achtsam bin...

...oftmals hektischen Zeit Ausgleich und Entspannung. Meditation ist hierfür eine ausgezeichnete Technik. Ihre positiven Effekte sind wissenschaftlich vielfach nachgewiesen...

...Unterschied zu anderen Arten der Meditation handelt es sich bei dieser um eine unabhängige Methode, die frei von jeglicher religiöser Bindung gelehrt wird...

...Klangschalen-Meditationen sind geführte Meditationen, in denen gezielt mit tibetischen Klangschalen gearbeitet wird. Klangschalen haben eine harmonisierende Wirkung auf Körper...

...sich wieder kraftvoll und lebendig fühlen und Ihren Alltag freudig erleben? Dann begeben Sie sich auf die Reise zu den sieben Königreichen, den Chakren...

...kann dieses Entspannungsverfahren eine Art Lebenshilfe werden. Entspannung mit Autogenem Training : In diesem Kurs wird eine Einführung in die Technik...

...SAMADHI befindet sich im Gebäude des Hotels Der Achtermann - Eingang Harztherme. Abmeldung bis 21.05.10 kostenfrei...

...Progres-sive Muskelentspannung, Kinderyoga und Traumreisen in Theorie und Praxis kennen und üben. (Einzelveranstaltung, Spezialkurs lt. Entgeltordnung)...