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VHS Sport Sachsen
- VHS
- Wurzen
- 16.0h
...Der Kurs orientiert auf eine bewusste Körperschulung zur Verbesserung der Körperhaltung und der Bewegungsabläufe. Wir empfehlen Kraft -, Dehnungs-...
- VHS
- Görlitz
- 5 Tage
...das vor über 70 Jahren von dem Deutschen Josef Pilates entwickelt wurde. Pilates verband damals östliche und westliche Übungssysteme wie Yoga...
- VHS
- Radebeul
- 2 Tage
...Als Prüfungstermin ist Sonntag, der 20. Juni 2010 vorgesehen. samstags + sonntags, 2 Veranst., 09:00 – 16:00 Uhr...
- VHS
- Weißwasser
- 2 Tage
...und Hörtest während des Lehrganges möglich. Amtlicher Sportbootführerschein Binnen und See Theoretische Ausbildung zum Amtlichen Sportbootführerschein für alle Motor...
- VHS
- Auerbach
- 10.0h
...Pilates ist ein sanftes, aber auch effektives Fitnesstrainings- Programm mit verschiedenen Elementen aus Gymnastik und Yoga. Mit einfachen, kontrollierten...
- VHS
- Görlitz
- 4 Tage
...selbst erfahren, begreifen; ohne Leistungsdruck, ohne Bewertungen. Themen: 1. Der feste Nacken oder "zuviel Last auf meinen Schultern" 2. Das "Kreuz"...
- VHS
- Radebeul
- 10 Tage
...Tauchen Sie ein in die Welt des Orients und finden Sie mit kreisenden Hüften ihre eigene Mitte. Nach einer Erwärmung mit fließenden Bewegungen zwischen...
- VHS
- Auerbach
- 12.0h
...Gerichtet an: Für jedes Alter und auch zum Abnehmen geeignet. Für jedes Alter und auch zum Abnehmen geeignet. Sportliches Wandern : Sportliches Wandern...
- VHS
- Löbau
- 9 Tage
...9 Veranstaltungen Schwimmhalle Weißwasser...
- VHS
- Görlitz
- 4 Tage
...Gewalt, Kampf, Selbstverteidigung Handlungsalternativen Selbstbewusstsein, Selbstbehauptung praktische Übungen zu ausgewählten Themengebieten Uhrzeit...
- VHS
- Auerbach
- 10.0h
...werden verschiedene Bewegungsformen z.B. Krabbeln, Kriechen usw. erprobt. Säuglingsgymnastik (bis 6 Monate) : In diesem Kurs stehen der Spaß und die Freude...
- VHS
- Niesky
- 10 Tage
...Dieser Kurs beinhaltet ein Training zur Straffung der Muskulatur des gesamten Körpers. Wir wollen mit gezielten Kraft- und Dehnungsübungen den einseitigen...
- VHS
- Görlitz
- 1 Tag
...Kommunikation in der Ruhe : Elemente der fernöstlichen Bewegungslehre begegnen denen des zeitgenössischen Tanzes. Sie bringen uns in Bewegung und dienen...
- VHS
- Görlitz
- 8 Tage
...Mit flotter Musik bietet ihnen dieser Kurs eine ideale Trainingsmethode, die vielseitig die körperliche Fitness und Ihr Wohlbefinden verbessert...
- VHS
- Hoyerswerda
- 10 Tage
...Für alle mit guter Kondition: Kräftigungs-, Dehn- und Widerstandsübungen basierend auf klassischer Funktionsgymnastik und Yogaübungen, Aufbau eines Kraftzentrums von Bauch...
- VHS
- Hoyerswerda
- 10 Tage
...Deshalb ist die Wassergymnastik auch besonders für ältere und etwas korpulentere Menschen geeignet. 17:00 - 18:00 Beginn : Montag Kursort : Lausitzbad...
- VHS
- Hoyerswerda
- 1 Tag
...verschiedene Bremstechniken 09:00 - 12:45 Samstag...
- VHS
- Hoyerswerda
- 10 Tage
...Vorbeugung von Beschwerden und Schmerzen. 13:30 - 15:00 , 15:15 - 16:45 , 17:00 - 18:30 Beginn : Donnerstag...
- VHS
- Laubusch
- 15 Tage
...Stretching und Entspannung und leichte Ganzkörpergymnastik). Stepaerobic und Dehnungsgymnastik 1 , 2: Regelmäßiges und gut dosiertes Sporttreiben wirkt...
- VHS
- Hoyerswerda
- 15 Tage
...18:45 - 20:15 Beginn : Montag , Dienstag...