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VHS Sport Sachsen
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- Wurzen
...und die Koordination von verschiedenen Arm- und Beinbewegungen fordern das Gedächtnis und verbreiten gute Laune. Mitzubringen/Materialien: Matte...
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- Sebnitz
- 10 Tage
...Wasser eröffnet eine Vielfalt an Erlebnis- und Bewegungsmöglichkeiten. Schrittweise werden die Kinder in Begleitung eines Elternteils unter Anleitung...
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- Löbau
- 9 Tage
...9 Veranstaltungen Schwimmhalle Weißwasser...
- VHS
- Tauche
- 10 Tage
...die etwas für ihr Wohlbefinden tun wollen und kann bei allen Witterungsbedingungen durchgeführt werden. Bitte tragen Sie bequeme und wetterfeste Kleidung und Turnschuhe...
- VHS
- Wurzen
...technische Tipps zur Pflege der Skates. Achtung die Termine können sich entsprechend der Wetterlage verschieben. Bambinikurs Inlineskaten Skaten aber richtig und sicher!...
- VHS
- Löbau
- 10 Tage
...14:15 - 15:00 Uhr Schwimmhalle Weißwasse...
- VHS
- Brandis
...Nordic Walking Diese Sportart ist für jedes Alter geeignet. Sie stärkt den gesamten Organismus, fördert Herz und Kreislauf und ist eine sehr gute Ausdauerschule...
- VHS
- Löbau
- 1 Tag
...Bei der Bewegung im Wasser wird durch den statischen Auftrieb das Körpergewicht stark reduziert. Es können deshalb Übungen durchgeführt werden...
- VHS
- Beucha
...technische Tipps zur Pflege der Skates. Achtung die Termine können sich entsprechend der Wetterlage verschieben. Inline Skating Skaten aber richtig und sicher!...
- VHS
- Niesky
- 10 Tage
...Dieser Kurs beinhaltet ein Training zur Straffung der Muskulatur des gesamten Körpers. Wir wollen mit gezielten Kraft- und Dehnungsübungen den einseitigen...
- VHS
- Niesky
- 10 Tage
...Dieser Kurs beinhaltet ein Training zur Straffung der Muskulatur des gesamten Körpers. Wir wollen mit gezielten Kraft- und Dehnungsübungen den einseitigen...
- VHS
- Neusalza-spremberg
- 10 Tage
...Das Übungsprogramm dient dazu, die Koordination, Kraft, Ausdauer und. Beweglichkeit zu fördern, Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorzubeugen, langfristige...
- VHS
- Krauschwitz
- 10 Tage
...Aquabiken ist für alle geeignet, die Spaß an der Bewegung mit Musik haben. Lassen Sie sich von der neuen Bewegung im Wasser begeistern. Im Anschluss können...
- VHS
- Hoyerswerda
- 10 Tage
...funktionelle Sportkleidung sowie ein bequemer Sport- oder Joggingschuh empfohlen. 17:00 - 18:30 Beginn : Montag Kursort: VHS-Stammhaus + freie Natur...
- VHS
- Hoyerswerda
- 15 Tage
...18:45 - 20:15 Beginn : Montag , Dienstag...
- VHS
- Hoyerswerda
- 10 Tage
...Pilates (sanft) : Die Übungen sind eine gleichmäßige Kräftigung und Dehnung der zentralen Muskeln basierend auf klassischer Funktionsgymnastik und einfachen Mattenübungen...
- VHS
- Hoyerswerda
- 10 Tage
...Für alle mit guter Kondition: Kräftigungs-, Dehn- und Widerstandsübungen basierend auf klassischer Funktionsgymnastik und Yogaübungen, Aufbau eines Kraftzentrums von Bauch...
- VHS
- Hoyerswerda
- 15 Tage
...Fit durch den Alltag - Problemzonengymnastik : Ziel dieses Kurses ist es, die Muskulatur zu straffen, unangenehmen Fettpölsterchen den Kampf anzusagen...
- VHS
- Hoyerswerda
- 18 Tage
...Ziel ist es, sich wohl zu fühlen, Stress abzubauen und fit für den Alltag zu sein. Genießen Sie die entspannte Atmosphäre und haben Sie gemeinsam viel Spaß!...
- VHS
- Hoyerswerda
- 10 Tage
...Deshalb ist die Wassergymnastik auch besonders für ältere und etwas korpulentere Menschen geeignet. 17:00 - 18:00 Beginn : Montag Kursort : Lausitzbad...