VHS Yoga

...für Teilnehmer/-innen mit Yoga-Erfahrungen geeignet. Otto-Suhr-Allee 100, Raum 410 / 412 TN: 10-14...

...Atem-, Konzentrations- und Bewegungsübungen) zu sich selbst zu finden, innere Ruhe und Ausgeglichenheit zu erreichen und auf diesem Wege neue Kräfte für den Alltag zu gewinnen...

...dem Hatha-Yoga zur hormonellen Balance in den Wechseljahren vermittelt, um typische Beschwerden wie Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen, Schlafstörungen...

...vor allem durch körperliche Übungen (Asanas), durch Atemübungen (Pranayama) und Tiefenentspannung angestrebt wird. Hatha bedeutet Gewalt oder Kraft...

...Ein trainierter Beckenboden wirkt sich zudem enorm auf das Lebensgefühl aus Lebensenergie und Lebensfreude werden in Schwung gebracht. TN: 10-14...

...Atem-, Konzentrations- und Bewegungsübungen) zu sich selbst zu finden, innere Ruhe und Ausgeglichenheit zu erreichen und auf diesem Wege neue Kräfte für den Alltag zu gewinnen...

...Bewegung und Geist bei einer kombiniert dynamisch und statisch ausgeführten Asanapraxis - Spezielle Übungen zur Kräftigung, Dehnung und Beweglichkeit...

...seinen Knochen und Sehnen, seinen Organen, seinem Hormon-, Atmungs- und Nervensystem einen wohltuenden Einfluss hat. Durch Körper-, Entspannungs...

...Hotel Der Achtermann - Eingang Harztherme. Abmeldung bis 05.04.10 kostenfrei...

...Atem-, Konzentrations- und Bewegungsübungen) zu sich selbst zu finden, innere Ruhe und Ausgeglichenheit zu erreichen und auf diesem Wege neue Kräfte für den Alltag zu gewinnen...

...Die Übungen sind individuell abgestimmt und sind für Anfänger und Geübte gleichermaßen geeignet. Alle Dozentinnen lernen die Form des Hatha Yoga...

...sondern ebenso auf die inneren Organe, Drüsen und Nieren, indem sie das gesamte System gesund erhalten. Körperliche und geistige Spannungen lösend wecken...

...Gemeinsam führen wir die Übungen im Stehen, auf dem Stuhl sitzend oder im Liegen durch. Wir erleben, wie sich unser Körper entspannt. Wir probieren entspannende...

...Dies steigert Ihr körperliches Wohlbefinden und führt zu innerer Ausgeglichenheit. Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Termine...

...Socken und eine Decke mit. Anmeldeschluss: Dienstag, den 24. August 2010 um 12:00...

...und für Anfänger/innen und Fortgeschrittene aller Altersstufen geeignet. Yoga hat nichts mit Akrobatik zu tun, sondern ist die älteste uns überlieferte Übungsmethode zur Entspannung...

...Körpersprache, Körperbewusstsein und Bewegungsmöglichkeit verbessern. Wir nehmen Verspannungen wahr und unsere Atmung wird vertieft. Viele Übungen helfen...

...Im Kurs werden Übungen vermittelt, die Eltern mit ihren Kindern zu Hause durchführen können. Material - eine Decke sowie bequeme Kleidung...

...wie du dich bewusst entspannst und deine Gedanken in eine positive Richtung lenkst. Somit kannst DU mehr und mehr in jeder Situation deines Lebens ruhig...

...eine Verbindung aus körperorientierten Stellungen (Asanas) und Atemübungen (Pranayama). Pilates ist ein Kräftigungs- und Dehnungstraining, das insbesondere...