Fitness Kurse

...mit dem Sie Ihre Kompetenzen stärken sowie Ihre gesteckte Ziele erreichen können. In dem Kurs zu dieser Schulung gibt es verschiedene Module zur Auswahl...

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...Dans ce cours, débutants et avancés s'entraînent ensemble. ; Adultes Das Zentrum Scuola Club Migros präsentiert das folgende Programm, mit dem Sie Ihre...

...Raum zur Diskussion geben und zur eigenen Meinung herausfordern. Leben ist Bewegung. Durch Bewusstheit unserer Bewegungen entwickeln wir wieder Geschmeidigkeit und Spontaneität...

...Raum zur Diskussion geben und zur eigenen Meinung herausfordern. In diesem Kurs wird der ganze Körper unter dem Aspekt der Gesunderhaltung trainiert...

...Raum zur Diskussion geben und zur eigenen Meinung herausfordern. Yogilates ist eine effektive Verbindung von Yoga- und Pilateselementen. Es ist ein Ganzkörpertraining...

...Raum zur Diskussion geben und zur eigenen Meinung herausfordern. Zumba Gold: Zumba für jede/jeden und für jedes Alter! Egal...

...Raum zur Diskussion geben und zur eigenen Meinung herausfordern. Vielseitiges Ganzkörpertraining aller wichtigen Muskelgruppen mit klaren Bewegungsabläufen...

...Raum zur Diskussion geben und zur eigenen Meinung herausfordern. Effektives Training der Problemzonen mit dynamischen und statischen Kräftigungsübungen...

...Raum zur Diskussion geben und zur eigenen Meinung herausfordern. Eine kräftige Muskulatur hat viele Vorteile. Sie schützt die Wirbelsäule, verbraucht mehr...

...Raum zur Diskussion geben und zur eigenen Meinung herausfordern. Gut kombinierbar mit dem zeitlich anschließenden Kurs 54718FWT Bauch-Muss-Weg & Strecth...

...Raum zur Diskussion geben und zur eigenen Meinung herausfordern. Nach einer rhythmischen Aufwärmphase (einfache Aerobic-Schritte) beginnen wir mit einem...

...Raum zur Diskussion geben und zur eigenen Meinung herausfordern. Durch ein effektives Ganzkörpertraining können Sie für den Sommer Ihre Bikinifigur verbessern...

...Zudem ist das Pilatestraining eine wunderbare Möglichkeit die Figur wieder in Form zu gymnastizieren. Die Effekte der Pilates Rückbildungsgymnastik auf einen Blick...

...welche von klein auf Bewegungsmangel und Haltungsschäden vorbeugen hilft. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschläppchen (auch für Eltern)...

...den Rücken auf angenehme und effektive Weise stärken. Nach einer kurzen Aufwärmphase werden die verschiedenen Körperregionen funktionell gekräftigt...

...Eine speziell auf die Altersgruppe 65 plus abgestimmte Wirbelsäulen- und Allgemeingymnastik. Es werden Kraft, Ausdauer und Koordination in verschiedensten Variationen...

...Der Kurs richtet sich an Frauen und Männer, die die Funktionsfähigkeit des Beckenbodens und der Wirbelsäule erhalten oder bereits vorhandene Beschwerden...

...Dieses Kursmodell konzentriert sich nicht nur auf die Kräftigung der Rückenmuskulatur, sondern lässt Körper, Geist und Seele durch einen ganzheitlichen...