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Fitness Kurse
- VHS
- Geislingen
- 17 Tage
...Atem- und Entspannungsübungen bei flotter und bei meditativer Musik. Erleben Sie ein neues Körpergefühl! bitte mitbringen: Bitte bequeme Kleidung und ein großes Handtuch mitbringen...
- VHS
- Rudolstadt
...die bisher keinen Sport getrieben haben. Pilates ist ein effektives Körpertraining, bei dem die Qualität der Übungen vor der Quantität steht...
- VHS
- Prenzlau
- 19 Tage
...tiefenwirksame Ausgleichsgymnastik selbständig weiterzuführen. Uhrzeit: 19:30 - 20:30 Termine: 19 Termine...
- VHS
- Prenzlau
- 8 Tage
...Sie erhalten praxisnahe Tipps und mehr Verständnis für die Zusammenhänge. Rückenschmerzen wird vorgebeugt, die Bewegungen im Alltag werden insgesamt ökonomischer und leichter...
- VHS
- Prenzlau
- 9 Tage
...Bereits 30 min Nordic Walking reichen aus, um die Fettverbrennung anzukurbeln. Uhrzeit: 16:00 - 17:00 Termine:...
- VHS
- Prenzlau
- 8 Tage
...Theorie und Praxis des Nordic Walking Gesundheitsfördernde Aspekte für das eigenverantwortliche Training Stockgymnastik Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Termine...
- VHS
- Westerstede
- 6 Tage
...Bewegungsmuster erfahren können. Die Übungen finden meistens im Liegen statt. Die zentralen Fragen: "Wie bewege ich mich und was fühle ich dabei?"...
- VHS
- Westerstede
- 10 Tage
...Bewegungsmuster erfahren können. Die Übungen finden meistens im Liegen statt. Die zentralen Fragen: "Wie bewege ich mich und was fühle ich dabei?"...
- VHS
- Westerstede
- 6 Tage
...es erwartet Sie eine Wundertüte aus Bewegung, Denksportaufgaben und vielfältigen Sinneserlebnissen in der freien Natur, an frischer Luft! Brainwalking...
- VHS
- Aschheim
...und Lockerungstraining. Während des "Walkens" üben wir die Technik und machen Ausdauerübungen. Die Stunde endet mit einem kurzen Stretching...
- VHS
- Aschheim
...und Lockerungstraining. Während des "Walkens" üben wir die Technik und machen Ausdauerübungen. Die Stunde endet mit einem kurzen Stretching...
- VHS
- Aschheim
...Erlernten im Übungsparcours und im Gelände. Mitbringen: Inline- Skates mit Bremsklotz, komplette Schutzausrüstung bestehend aus Knie-, Ellenbogen...
- VHS
- Grimma
- 8 Wochen
...die bewusste Konzentration und Körperwahrnehmung wird geschult. Sie erlernen praxisnah ganzheitliche Methoden für Bewegung und neue Bewegungsformen...
- VHS
- Alsdorf
- 8 Tage
...Spaß und Leichtigkeit können Sie in allen Übungen fühlen und erleben. Pilates - Training ist mehr als nur Körpertraining. Es hilft uns gleichzeitig...
- VHS
- Schwedt/oder
- 8 Tage
...Sie lernen außerdem, Ihren Alltag rückenfreundlich zu gestalten, sich gezielt zu entspannen und ihre Muskeln funktionell und rückengerecht zu trainieren...
- VHS
- Heppenheim (bergstraße)
- 1 Tag
...Skates können geliehen werden. Dieser Kurs besitzt eine Anmeldefrist zum 08.06.2010. Bitte melden Sie sich rechtzeitig...
- VHS
- Sinsheim
- 5 Tage
...Bewegung über lange Zeit hinweg erhalten. Unser Körper dankt uns dafür mit Energie, Leistungsfähigkeit und Gesundheit. Mit der skandinavischen Trendsportart "Nordic-Walking"...
- VHS
- Künzelsau
- 15 Tage
...sowie der Wiederherstellung der physischen und der psychosozialen Gesundheit. Große Bevölkerungsstudien belegen, dass ein zusätzlicher Energieverbrauch...
- VHS
- Heiligenstadt
...Bei Interesse kann auch ein Kurs für Fortgeschrittene angeboten werden. Bitte Wechselschuhe (Turnschuhe o. ä.) und Gymnastikmatten mitbringen sowie auf...
- VHS
- Bad Boll
- 15 Tage
...Eine kleine Entspannung zum Schluss rundet die Stunde ab. Maximale Teilnehmerzahl 25 Material Sportschuhe, Handtuch, Getränke Dauer 15 x abends Uhrzeit 18:00...