VHS Fitness Brandenburg

...Ziel des Kurses ist die Förderung von Gesundheit und die Vorbeugung von Rückenbeschwerden. Falls Sie akut unter Rückenbeschwerden leiden, ist eine Rücksprache...

...Beim Nordic Walking werden die Gelenke um 30% entlastet und gleichzeitig bis zu 90% der Skelettmuskulatur durch aktiven Armeinsatz trainiert...

...unterstützt zudem die Gewichtsreduzierung. Durch ihre leichte und schnelle Erlernbarkeit ist diese Sportart auch für Sie geeignet. Inhalt: Theorie und...

...erhalten Sie dann, wenn Sie mindestens 75% der angebotenen Kursveranstaltungen besucht haben. Anmeldeschluss 10 Tage vor Kursbeginn...

...Kursleiter und in unserer Geschäftsstelle. Eine Teilnahme an diesem Kurs kann nach Gesetzeslage auch in Ihr persönliches Gesundheits-Bonussystem eingehen!...

...viele praktische Beispiele dargeboten. Sie erfahren, welche Vorgänge in Ihrem Körper wie gesteuert werden können. Einfache Methoden haben verblüffende Wirkungen...

...erhalten Sie dann, wenn Sie mindestens 75% der angebotenen Kursveranstaltungen besucht haben. Kursnummer G634AV1 Anmeldeschluss 10 Tage vor Kursbeginn...

...Nordic Walking ist eine aus Nordeuropa stammende neue Sportart. Sie dient dazu, das Herz-Kreislauf-System zu stärken. Sie lernen entspannt zu laufen...

...wenn Sie mindestens 75% der angebotenen Kursveranstaltungen besucht haben. Anmeldeschluss 10 Tage vor Kursbeginn...

...der angebotenen Kursveranstaltungen besucht haben. Anmeldeschluss 10 Tage vor Kursbeginn...

...Mit diesem Kurs bieten wir Ihnen an, ein Bewegungsprogramm zu erlernen. Eine konsequente Teilnahme an den Veranstaltungen wird Ihnen vermitteln...

...Ausgehen, Atemübungen, Dehn- und Kräftigungsübungen. Es beginnt mit sehr langsamen Laufen. Die Belastung wird minutenweise von Woche zu Woche in Intervallen gesteigert...