VHS Fitness Mecklenburg-Vorpommern

...im Rhythmus der Musik und am spielerischen Ausdruck der eigenen Weiblichkeit. Jede Frau, egal welchen Alters oder Körper statur, erfährt durch den Tanz seelische Ausgeglichenheit...

...Für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden ist körperliches Training wichtig. Durch Konditionsgymnastik nach ausgewählter Musik wird Ihr Herz-Kreislauf-System...

...die Grundlagen des Nordic Walkings kennen lernen und ausprobieren möchte. Termin(e): 7416 - 8 x freitags ab 05.03. – 30.04.2010 7417 - 8 x freitags ab 05.03...

...ein Handtuch und ein Getränk mitbringen! Anmeldeschluss : 04.03.2010...

...Die Fähigkeit zum Entspannen ist erlernbar. Die Fähigkeit zum Entspannen ist erlernbar. Bewegungen nach Musik, bewusste Körperwahrnehmung und -kräftigung...

...Die Verdauung wird gefördert, Gewichtsreduktion durch höheren Energieverbrauch unterstützt, Schlafstörungen werden reduziert und psychosomatischen Beschwerden wird vorgebeugt...

...montags, 09:00 - 10:00 Uhr Beginn/Dauer: 31.05.2010 6 Veranstaltungen Anmeldung bis: 21.05...

...einfachen Koordinationsübungen sowie Haltungs- und Wirbelsäulengymnastik sollen die körperliche Leistungsfähigkeit aktivieren. Entspannungstechniken und...

...Das Programm enthält Elemente zur Verbesserung der. Körperhaltung und wird durch gezielte Dehnungs- und Entspannungsübungen. ergänzt. Bei flotter Musik...

...die inhaltlichen Schwerpunkte des Kurses sein. Durch eine ganzkörperliche Vorgehensweise können Sie in der präventiven Wirbelsäulengymnastik Ihren Körper...

...Das Programm enthält Elemente zur Verbesserung der. Körperhaltung und wird durch gezielte Dehnungs- und Entspannungsübungen. ergänzt. Bei flotter Musik...

...In diesem Kurs geht es um die Verbindung von Ausdauertraining, Muskelkräftigung und Entspannung. Es werden zunächst zahlreiche Aerobic-Elemente flott kombiniert...

...Das Programm enthält Elemente zur Verbesserung der. Körperhaltung und wird durch gezielte Dehnungs- und Entspannungsübungen. ergänzt. Bei flotter Musik...

...Die Funktionstüchtigkeit des Herz-Kreislaufsystems, der Muskulatur, der Gelenke und der Wirbelsäule wird in diesem Kurs trainiert. Wenn Sie im Vorruhestand...

...Dadurch ist ein schonendes Ganzkörpertraining möglich. In diesem Fitnesskurs werden ausgewählte Übungsformen des Nordic Walking mit Jogging...

...Die Funktionstüchtigkeit des Herz-Kreislaufsystems, der Muskulatur, der Gelenke und der Wirbelsäule wird in diesem Kurs trainiert. Wenn Sie im Vorruhestand...