Fitness Kurse Niedersachsen

...gestaltung Mobilisation und Aufwärmen Stretchingübungen und Fehlerkorrektur Informationen über die Ausrüstung z. B. Stöcke und Schuhe Nordic-Walking-Stöcke...

...Das Ziel des Kurses ist, das Muskelkorsett funktionell zu kräftigen. Funktionelles Rückenaufbautraining Angesprochen sind diejenigen, die bereits Rückenprobleme haben...

...Aerobic Training ist der Klassiker in Gruppenfitnesskursen und seit Jahren ein fester Bestandteil in den Kursplänen von Fitnessstudios und Sportvereinen... Lerne:: Aerobic Instructor, Aerobic trainer...

...auch für Bewegungseinsteiger dar. Es trainiert das Herz-Kreislaufsystem. Sie lernen die effektive Anwendung der Nordic Walking Stöcke kennen...

...oder Sportschuhe tragen. Da der Kurs bei jedem Wetter stattfindet, bitte immer eine Regenjacke dabei haben! Die Strecke beträgt ca. 5 km und jeder...

...Stretchingübungen, Fehlerkorrektur – Informationen über die Ausrüstung: Stöcke und Schuhe. Bitte Walking oder Sportschuhe tragen. Strecke ca...

...Plyometrisches-Training Schnelligkeit, Gewandheit & Reaktionsfähigkeit Workoutplanung für unterschiedliche Zielgruppen Functional Training erfolgreich... Lerne:: Funktionelles Training, Core training, Functional Trainer...

...Informationen über die Ausrüstung/Stöcke. Materialkosten: Nordic Walking Stöcke kann man bei der Trainerin ausleihen (2 Euro pro Termin). Bitte 3,00 Euro für das Skript mitbringen...

...und frei bewegen kann .Mit den Kenntmissen von Pilates und der funktionellen Wirbelsäulengymnastik werden die Teilnehmer / innen in praxisgestützten Lerneinheiten...

...ein Badetuch sowie eine Decke oder Matte!...

...und Techniken näher an ihr persönliches Ziel. Durch das Training dieser typischen Problemzonen Ihrer Kunden sind Sie die Nummer eins in Fitnessstudios... Lerne:: Kursleiterkompetenz und Selbsterfahrung, Aerobic Instructor, Training problemzonen...

...Wir gestalten uns selber ein schönes kaltes Mittagsbüffet - jeder kann dafür etwas Gesundes mitbringen, z. B. einen Salat. Bitte bequeme Kleidung tragen...

...Das ganzheitliche Körpertraining spricht vor allem die tief liegenden , kleinen - aber meist schwächeren -Muskelgruppen an , die aber für eine korrekte... Lerne:: Training der Tiefenmuskulatur...

...müden Augen und Nackenverspannungen, die sich nach einigen Arbeitsstunden einstellen. Hier erfahren Sie, wie Sie Ihren Arbeitsplatz gesundheitsverträglicher gestalten können...

...und Didaktik Einweisung in das Kursprogramm 10 x 60 min Anerkennung gemäß § 20 SGB... Lerne:: Aufbau der stabilisierenden Muskulatur, Kursleiter/ Kursleiterin...

...des Berufes notwendigen Kenntnisse erweitern und vertiefen. Außerdem haben wir im Bereich Erste Hilfe für Sie zugeschnittene Angebote. Gern unterbreiten...

...Gästehäuser Victoria Nordseeheilbad Borkum Gesund durch Bewegung - auch im Job GESUND durch Bewegung Berufstätigen mit überwiegend sitzender Tätigkeit... Lerne:: Nordic Walking...

...und Sie heben sich von anderen Mitbewerbern im Personal Trainer-Business positiv ab. Mit einer Expertise von über 12 Jahren können Sie sicher sein... Lerne:: Personal Training...

...dann lange Zeit vergessen und jetzt durch aktuelle Studienergebnisse im Fokus: die Fasziengesundheit. Faszien bilden zusammen mit den aktiven und passiven...

...(Altersspanne 2-7 Jahre) Ziele der Bewegungserziehung Didaktische Prinzipien der Bewegungserziehung und methodische Aspekte Rolle des Trainers und Sicherheitsaspekte... Lerne:: Gesundheitsförderung Kinder, Motorische Entwicklung der Kinder...