-
Alle
-
Online
-
Filter
-
Standort
-
Bildungsoptionen
-
+ Filter (1)
VHS Sport
- VHS
- Hildburghausen
...werden in diesem Kurs die Ursachen von Rückenbeschwerden besprochen. Eine gesunde Körperhaltung, richtiges Bewegen und gelenkte Atmung sollen der Überlastung...
- VHS
- Sömmerda
...Termine: 1 x Zeitstunde pro Woche UE...
- VHS
- Murrhardt
- 6 Tage
...Skilanglauf und Wandern. Durch den Einsatz von speziellen Stöcken schonen Sie bei diesem Ausdauertraining besonders Ihre Gelenke. Außerdem werden die verschiedensten...
- VHS
- Celle
- 1 Tag
...weil die Stöcke zwei weitere Stützpunkte bilden. Nordic-Inline-Skating ist Ausgleich für Körper und Seele und ein Weg zu "sportlicher Erholung"...
- VHS
- Neunkirchen
- 5 Tage
...und durchbricht so die Opferrolle. Es ist erstaunlich, was mit dem eigenen Körper, ohne Akrobatik und Körperkraft, möglich ist. Selbstverteidigung für Frauen und Männer...
- VHS
- Schwäbisch Gmünd
- 4 Tage
...mit Dance-Moves überlaufen lassen. Der Kurs ist die ideale Voraussetzung für alle, die noch keine Vorkenntnisse haben und vielleicht im kommenden Frühjahrsemester beabsichtigen...
- VHS
- Bergen Auf Rügen
- 10 Tage
...sowie seelische Blockaden lösen sich auf. Dadurch wird der Tanzende weicher und durchlässiger für den Fluss der eigenen Lebenskraft. Beginn...
- VHS
- Osterholz-scharmbeck
- 5 Tage
...Es geht darum, Gewohnheiten zu überprüfen, Abläufe zu reflektieren und hilfreiche ergonomische Voraussetzungen kennen zu lernen. Gezielte Übungen zur Nacken...
- VHS
- Waiblingen
- 1 Tag
...Ohne große Vorkenntnisse, nach einer kurzen Einweisung des Schneeschuhführers, machen wir eine ca. 3stündige geführte Wanderung durch den herrlichen Tannenwald des Hochschwarzwaldes...
- VHS
- Pforzheim
- 2 Tage
...Immer mehr Menschen leiden stressbedingt an Verspannungen im Kiefer- und Gesichtsbereich, häufig verursacht durch unbewusste Angewohnheiten wie Zähneknirschen...
- VHS
- Bad Doberan
...Nordic Walking NW entlastet den gesamten Stütz- und Bewegungsapparat und ist deshalb auch für Ältere, Untrainierte, Übergewichtige, Personen mit Vorschäden an Gelenken...
- VHS
- Gladbach
...das den Pfeil sicher ins Ziel führt. Hierbei steht die innere und äußere Haltung im Vordergrund. Praktische Vorkenntnisse im Umgang mit Pfeil und Bogen sind nicht erforderlich...
- VHS
- Schwäbisch Hall
- 15 Tage
...bringen wir unseren Kreislauf in Schwung, verbessern sowohl Koordination als auch Kondition. Anschließend wird die Muskulatur gezielt und wirksam aufgebaut...
- VHS
- Pirna
...Die Vorbereitung des Pferdes auf das Reiten, ist genauso Bestandteil des Kurses, wie das Reiten selbst. Die Kinder lernen die besonderen Eigenschaften...
- VHS
- Neustrelitz
...die Wirbel-säule und andere Körperpartien mobilisiert, die Muskulatur gekräftigt und gedehnt. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und ein Handtuch mit...
- VHS
- Laatzen
- Fortgeschritten
- 6 Tage
...die Grundtechnik des Nordic-Walking geübt haben. Wir wollen hier die Technik verbessern, eventuelle Abweichungen vom optimalen Bewegungsmuster entdecken...
- VHS
- Ottweilerund1 weiterer Standort
- Ottweiler
- 15 Tage
...Grundlagen bieten ein spaßorientiertes Training für Bauch, Beine, Po. Termin Mittwoch 24.2.2010 18:00 Termin Mittwoch 3.3.2010 09:00...
- VHS
- Geislingen
- 17 Tage
...unter Einbeziehung der Bauch- und Beckenbodenmuskulatur. Autogenes Training und andere Entspannungstechniken führen uns zur Ruhe, zum Bewusstwerden der Atmung...
- VHS
- Ludwigslust
- 10 Tage
...oder durch den Trainer erforderlich!). Nordic Walking ist eine risikoarme Sportart, bei der 90% aller Muskeln gekräftigt, die Ausdauer verbessert und...
- VHS
- Ganderkesee
- 8 Tage
...Sonne - Ferien bieten wir Ihnen die Möglichkeit der wohltuenden Entlastung der Gelenke und Muskeln begünstigt durch den Auftrieb des Wassers...